太め体型、セルライトを無くしたい

福岡圏福岡市出身の佳代です。30後半に差し掛かる年齢になりました。

私の今までの人生で一番のコンプレックスはとにかく太ってる事です。気が付いた時にはもう周りの友達よりも一回り大きかったです。

ずっとダイエットをしようとして走ったり、スクワットをしたり、腹筋をしたりしてましたけど、ほとんど変化がありませんでした。食事制限は難しいのでできるだけ消化が良い物を3食食べるようにしてました。それでもほとんど痩せませんでした。

さらにはセルライトが足にできてしまって早く消したいなって思って痩身エステに通おうと思います。そこでまずは痩身エステっていうものはなんなのか調べてみました。

痩身エステっていうのは、プロのエステティシャンがマッサージで血流やリンパを流してくれることで、むくみの改善とかをしてくれるサロンのことです。ただ、痩身エステに通っただけでは痩せる事はできないんだそうです。

エステでは痩身以外にも食事や運動に関するサポートもしてくれて、通ってない日でも自分で努力する事を怠ってはいけないんだそうです。

ダイエット方法の見直しにもなり、今までもしかしたら間違ったダイエットをしてたかもしれないって事にも気づかせてくれるみたいです。というのも体型とかによってダイエット方法は異なるみたいで、その人その人でやり方は変えていかないとダメなんだそうです。

そういったサポートもしてくれるみたいなので、相談してみたいなって思ってます。